健康咨詢描述: 我出來工作幾年了,生活作息很不規(guī)律,每天起床四肢都酸痛,很不想起來,晚上睡眠質(zhì)量也不是很好,偶爾會(huì)有失眠。今天早上起來的時(shí)候感到嘴里很苦,味道很怪,跟女朋友說話,她說我口氣很重,口臭。這讓我非常困擾。
想得到怎樣的幫助:睡眠不足口臭怎么辦?
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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