成人有哪些長(zhǎng)高的方法？

男 | 23歲 2021-11-18 17:25:59 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：吸了4年的煙，偶爾打打飛機(jī)。一直是班上最矮的男生。我現(xiàn)在起開(kāi)始戒煙和做運(yùn)動(dòng)，本人今年23歲，對(duì)自己的身高很自卑，我爸爸才165我媽媽156我哥哥不抽煙不喝酒他現(xiàn)在22歲有175，我還能不能長(zhǎng)高。

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2021-11-18 17:53:21 我要投訴

根據(jù)你現(xiàn)在這個(gè)描述情況來(lái)看的話，你現(xiàn)在已經(jīng)23歲，這種情況要是很高的話，基本上是不可能的事情，先要去醫(yī)院做一個(gè)X線檢查，如果X線已經(jīng)完全閉合的話，這個(gè)是不可能是長(zhǎng)高的，如果X線沒(méi)有完全閉合的話，這個(gè)還是有長(zhǎng)高的幾率。平時(shí)的話一定要注意適當(dāng)?shù)亩噙\(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)的話，可以選擇打籃球運(yùn)動(dòng)或者做引體向上運(yùn)動(dòng)。

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2021-11-18 17:38:54 我要投訴

一般情況下，23歲了，長(zhǎng)高的可能很小，而且你的身高應(yīng)該也受遺傳因素的影響，23歲應(yīng)該骨骺線也已經(jīng)閉合，沒(méi)有長(zhǎng)高的可能，建議也可以去醫(yī)院檢查一下骨骺線的閉合情況，平時(shí)要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃一些富含鈣的食物，也可以做做一些有助于長(zhǎng)高的運(yùn)動(dòng)，例如籃球，跳繩等。