孕婦能喝茶嗎？

      孕婦不建議喝茶。妊娠期鐵的需要量增加，容易導(dǎo)致孕婦缺鐵性貧血，所以，根據(jù)我國(guó)孕前和孕期保健指南2018版的要求，建議孕期14到19＋6周開(kāi)始常規(guī)補(bǔ)充鐵和鈣。茶葉中含有較多的鞣酸成分，可以影響鐵的吸收，導(dǎo)致補(bǔ)充不足，造成貧血，所以孕期不建議喝茶。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      孕婦少喝茶，容易貧血，多吃魚(yú)。尤其是鯽魚(yú)，魚(yú)腦，黑桃，多吃卷心菜，大豆，牛奶，蛋黃，等。避免吃含明礬的食物如油條等。注意這些有利于小孩腦細(xì)胞的發(fā)育，注意首先保證休息時(shí)間和質(zhì)量。