練前臂哪塊肌肉能改善肘外翻嗎

      如果已經(jīng)出現(xiàn)了肘外翻的現(xiàn)象，那么這是通過(guò)練習(xí)手臂的肌肉的張力是不能夠恢復(fù)過(guò)來(lái)的，因?yàn)橹馔夥@是由于前臂的骨骼畸形導(dǎo)致的，大多數(shù)情況下是由于骨折之后復(fù)位不良引起的，所以通過(guò)肌肉的訓(xùn)練，這是不能改善肘外翻的。

      改善肘外翻需鍛煉整個(gè)胳膊，可以輕輕抬起，然后再慢慢抬高，逐漸擴(kuò)大限度的進(jìn)行活動(dòng)，通過(guò)這種方式來(lái)改善手部?jī)?nèi)在肌肉無(wú)力萎縮，同時(shí)可以佩戴一些肘外翻矯正器，在醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行一些相關(guān)的康復(fù)訓(xùn)練。