健康咨詢描述: 夏天到了,經(jīng)??吹匠性谫I干的菊花,大的小的還有不同的種類,周圍同事也有不少在用菊花泡水在喝,說是有清火的功效。我正好也是屬于容易上火的。想了解多一些菊花的功效,如果合適的話自己也買來泡水喝。
想得到怎樣的幫助:菊花有什么功效?
一般菊花主要是具有明目清熱去火等效果,這種情況是可以適量服用的,針對上火癥狀是有很好效果,但這種情況最好是根據(jù)個人體質(zhì)而選擇避免擅自飲用,期間一定要注意飲用量,以免過多飲用,對身體造成不利影響。
通過你所敘述的情況,菊花是有一定的清熱解毒的功效,并且也可以有去火的情況,當(dāng)然如果本身腸胃不適的話是不建議食用過多的菊花茶水的,因為本身菊花屬于寒涼性的食品,建議如果頻繁上火的話,日常還是應(yīng)多注意休息,多飲用一些水分,避免熬夜。
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