健康咨詢描述: 14年的時候結了婚,今年1月懷的寶寶,因為第一次懷孕又是剛懷上的寶寶,所以經(jīng)常不知道哪個該吃哪個不該吃,我希望能給我比較好的建議。
想得到怎樣的幫助:孕婦禁忌食物有哪些呢?
妊娠期間要求孕婦盡量不要用藥,不要接觸有毒的物質射線,戒煙戒酒,合理均衡的飲食,適當?shù)脑黾拥鞍踪|,維生素,鈣及鐵劑,葉酸,如果有條件補充dha,對孩子的健康發(fā)育是有好處的。
孕婦在飲食上盡量注意不要吃偏寒性的食物,也不能吃過多辛辣刺激性的食物,如果本身有先兆流產(chǎn)的情況下,不能吃一些活血化瘀的食物,在整個孕期合理的營養(yǎng)飲食,葷素搭配適宜,營養(yǎng)注意均衡。
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