產(chǎn)后陰虛的食療方法有哪些？

      產(chǎn)后出現(xiàn)腰疼，并且夜間睡眠時(shí)出虛汗的癥狀，這種情況有可能是腎陰虛，也有可能有氣虛的癥狀，在產(chǎn)后如果說(shuō)不用藥物的話，可以喝一些紅糖水來(lái)調(diào)理一下，建議清淡飲食，忌食辛辣刺激性的食物

      產(chǎn)后陰虛的人會(huì)出現(xiàn)五心煩熱，潮熱盜汗等等，陰虛的患者在食療中可以考慮進(jìn)食養(yǎng)陰的食物，比如山藥煮粥等等不易進(jìn)食辛辣的食物，以免耗傷津液。也可以多吃一些大棗，紅糖，牛羊肉以及枸杞和西洋參。