健康咨詢描述: 我常常覺得自己下蹲的時(shí)間比較久的時(shí)候,想站起來的話就覺得自己的頭部暈暈的,打不著方向的感覺,有時(shí)候一激動(dòng)就像有血沖到自己的頭頂?shù)母杏X,我去做了檢查,醫(yī)生說的是高血壓,我就在想自己還那么年輕,怎么就會(huì)這個(gè)疾病。
想得到怎樣的幫助:怎么治療高血壓?
臨床絕大部分高血壓患者病因不明,屬于原發(fā)性高血壓,與長(zhǎng)期作息不規(guī)律,過度肥胖及遺傳等因素有一定的相關(guān)性,多需長(zhǎng)期口服降壓藥物治療。生活上作息規(guī)律,低鹽低脂飲食,控制體重,多運(yùn)動(dòng)一定程度上,可以改善高血壓患者的血壓水平。
高血壓是一種慢性疾病與遺傳,長(zhǎng)期的抽煙喝酒熬夜,長(zhǎng)期開車,工作于噪音大,壓力大或者藥物導(dǎo)致或者疾病導(dǎo)致等等。即然得了高血壓也不要過于擔(dān)心,只要把血壓控制在合理規(guī)范內(nèi)對(duì)人的身體是沒有太大影響的。如果血壓是偏高的情況,暫時(shí)不需要服用降壓藥物,平時(shí)要保持情緒穩(wěn)定,避免勞累規(guī)律作息,適當(dāng)鍛煉,低鹽低脂飲食,戒煙戒酒,少吃膽固醇高脂肪高的食物,遠(yuǎn)離油炸油膩,腌制食品等等,那么血壓通常會(huì)恢復(fù)到正常水平,。如果是比較高的血壓,那么就需要服用降壓藥物,平時(shí)也要加以生活干預(yù)。
溫馨提示:
避免情緒激動(dòng)及過度緊張、焦慮。
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