高血脂和脂肪肝與體型有一定的關(guān)系,肥胖的人群患有高血脂和脂肪肝的幾率要遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過正常體重的人群,肥胖人群,由于長期運(yùn)動(dòng)量少,進(jìn)食大量的高脂肪,高膽固醇類的食物,使身體不能完全代謝掉,時(shí)間長了就容易出現(xiàn)高血脂和脂肪肝的現(xiàn)象,所以平時(shí)一定要合理的飲食加上適量的體育鍛煉才能夠預(yù)防高血脂脂肪肝的發(fā)生
一般來說高血脂和脂肪肝與體型也有一定的關(guān)系,如果肥胖患者是容易出現(xiàn)這種情況的,而且如果有高血脂或脂肪肝的話,一定要注意加強(qiáng)鍛煉,避免進(jìn)食過于油膩的食物,不要喝酒,,不要喝飲料,喝奶茶等食物,多吃青菜水果。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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