女孩子貧血吃什么好？
健康咨詢(xún)描述： 我最近經(jīng)常感覺(jué)頭暈，眼前冒金星，臉色發(fā)白沒(méi)有血色，容易感到累渾身沒(méi)力氣，容易感覺(jué)到冷，畏寒，精神不容易集中經(jīng)常走神，愛(ài)睡覺(jué)睡不醒，食欲下降不想吃東西，反映還變得不靈敏，來(lái)例假不規(guī)則，經(jīng)常感覺(jué)肚子脹還伴隨著便秘，去醫(yī)院看過(guò)說(shuō)是貧血，吃過(guò)藥不太有療效。
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對(duì)于女孩出現(xiàn)貧血來(lái)說(shuō)，如果是輕度的貧血，可以通過(guò)飲食調(diào)理改善癥狀，比如多吃一些牛奶瘦肉，凍血液，凍肝臟等水果上要選擇紅色的，比如大棗兒，草莓。如果貧血比較嚴(yán)重，可以口服驢膠補(bǔ)血顆粒調(diào)理，如果是缺鐵性的可以服用鐵劑。
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女孩出現(xiàn)貧血可以靠食補(bǔ)也可以靠，要不平時(shí)吃一些可以不學(xué)的事物，尤其是含鐵元素豐富的食物，比如雞蛋胡蘿卜龍眼兒的，還有豬肝，菠菜，瘦肉，木耳，紅棗，枸杞，蓮子等等都可以補(bǔ)血補(bǔ)氣還能夠補(bǔ)鐵，如果缺鐵比較嚴(yán)重，需要口服一些鐵劑。
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溫馨提示：
注意對(duì)引起貧血的病因的防治。
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補(bǔ)血，益氣，調(diào)經(jīng)。用于久病氣血兩虛所致的體虛乏力...[說(shuō)明書(shū)]
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用于缺鐵性貧血。...[說(shuō)明書(shū)]
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