適當?shù)暮纫恍幟仕?,可以防治心血管疾病的檸檬水,能夠緩解鈣離子,促使血液凝固的作用,可以預防輔助治療高血壓和心肌梗死,而且檸檬中含有大量的檸檬酸鹽,能夠抑制鈣鹽結晶,從而阻止腎結石形成。
檸檬水也可以幫助預防心血管疾病,也可以幫助調血壓,降低膽固醇,里面含有豐富的維生素c,還能夠緩解鈣離子,促使血液凝固的作用。經常喝檸檬水,還可以提高尿中的檸檬酸酯水平。
溫馨提示:
肪攝入應嚴格限制在每日不超過30克或占總熱量的15%以下。
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