頭疼脖子疼頭暈惡心怎么回事

      病情分析：
      你好，通過你的這些情況敘述來看，是不是受到了器質(zhì)性病變造成的原因，例如頸椎問題，血壓問題，以及睡眠姿勢不正確，壓迫等造成的影響，同時，也不排除存在其他器質(zhì)性病變引起的問題！
      指導(dǎo)意見：
      建議可以放松放松心情，不要給自己太大的壓力，保證充足的睡眠和休息，多去做一些積極開心的事情，培養(yǎng)興趣愛好，多與人交流溝通，不要受到負(fù)面情緒的困擾，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動，例如對頸椎的按摩，放松，打羽毛球，放風(fēng)箏的有助于頸椎的恢復(fù)，慢慢來調(diào)整

      病情分析：
      23歲女孩感覺一星期左右頭疼脖子疼，常常會惡心，有時候會熬夜白天補充睡眠時間，內(nèi)心疑惑如何才能夠改變現(xiàn)狀，能夠讓自己身心和諧健康
      指導(dǎo)意見：
      可以感受到你內(nèi)心的疑惑，感受到你對美好生活的期待，正如你所描述的，你的不舒服的癥狀和長時間坐著玩手機，有絕對必然的聯(lián)系，因此要想改變癥狀，首先需要有積極規(guī)律的作息，避免被手機所控制，避免手機給我們帶來訂正，其次需要接受系統(tǒng)的心理輔導(dǎo)訓(xùn)練，來改變身體的疼痛感，第三，在白天休息調(diào)節(jié)的時候需要拿上遮光窗簾

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，因為長時間的看手機導(dǎo)致了惡心，頭暈頭痛脖子疼。
      指導(dǎo)意見：
      你要知道長時間的一個姿勢看手機，就會容易出現(xiàn)你說的問題的。所以需要控制看手機的時間，不能長時間的看手機，不僅對脖子，對眼睛都會很有傷害的。我覺得你現(xiàn)在要做自我調(diào)整，首先要控制看手機的時間，不能長時間的看手機。其次放下手機去外面多做做運動，對你會有幫助的?，F(xiàn)在大多數(shù)人都離不開手機，但是如果減少看手機的時間也是能做到的。
      以上是對“頭疼脖子疼頭暈惡心怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這是頸椎的原因造成的。不建議直接藥物治療，可以先進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。首先減少看手機的時間和頻率，不要長時間低頭工作看東西。
      指導(dǎo)意見：
      如果需要久坐，每隔十五分鐘到半個小時，站起來走動一下，抬頭看看天。平時適量參加戶外有氧運動，慢跑，散步，游泳，打羽毛球都可以。