寶寶便秘吃什么水果好的快,如果寶寶有便秘的情況,可以讓寶寶吃火龍果或者是香蕉,獼猴桃都是非常好的水果,營養(yǎng)又豐富,也是可以有幫助胃腸道消化,緩解便秘的,平時的話也要讓寶寶多喝些水
兒童便秘首先需要調(diào)整孩子的飲食,要多吃一些蔬菜水果,比如香蕉,火龍果,而且要多喝一些溫開水,多按摩,熱敷小腹,刺激排便,口服助消化的藥物調(diào)理
寶寶便秘,可以選擇服用一些益生菌調(diào)節(jié)孩子的腸道菌群,多吃新鮮的蔬菜水果都可以緩解便秘的情況。香蕉火龍果都可以幫助孩子排便,另外適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動也可以增強(qiáng)體質(zhì),緩解便秘。
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具有潤腸通便作用的水果常有香蕉,蘋果,火龍果,西瓜,獼猴桃,水蜜桃。由于嬰幼兒的消化系統(tǒng)發(fā)育尚未完全成熟,因此有些水果進(jìn)食后反而會有引起腹瀉的風(fēng)險。一般來說,嬰幼兒出現(xiàn)了便秘,可以在輔食中添加香蕉泥,或者是用具有香蕉口味的輔食。稍微大一些的,可以給予蘋果汁,西瓜汁喝。
不知道寶寶是多大,是幾個月的嬰兒?幾歲了還是說兒童那么大的眼神,盡量吃些粗纖維的食物,比如蔬菜,各種綠葉蔬菜,青菜,芹菜,韭菜,水果,盡量多吃一些火龍果,獼猴桃妹妹
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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