神經(jīng)癥是一種病??紤]是因?yàn)槠綍r(shí)生活,工作壓力過大,精神過度緊張導(dǎo)致的,建議要多和朋友溝通聊天或者是適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉,能夠放松心情,對(duì)病情的恢復(fù)都有一定的好處。
膽小、焦慮不安,常伴有心悸、惡心、頭暈、胸悶、無(wú)力等,但以上癥狀均無(wú)器質(zhì)性改變。建議心理治療或口服抗焦慮類藥物。把關(guān)注放在生活中積極的方面,減少對(duì)表現(xiàn)問題的強(qiáng)化,用意志力來克服不容易,堅(jiān)持做自己應(yīng)該做的事。第一點(diǎn)是,
溫馨提示:
多食蘿卜、番茄、冬瓜等新鮮蔬菜,多食西瓜、生梨、荸薺等清熱利水的瓜果。
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