喝什么茶對眼睛有好處？

      你好，菊花茶，決明子茶都有明目的功效，要想眼睛健康，平時的預防保健也很重要，一定要養(yǎng)成正確的讀書寫字姿勢，要科學用眼，不要長時間看手機，電腦不要熬夜，避免強光刺激，經(jīng)常做做眼保健操，多吃一些含b族維生素和維生素a多的食物，對眼睛有好處。

      金銀花，菊花等都可以喝，因為金銀花和菊花有清熱敗火的作用，還能夠達到保肝明目的作用，平時也可以用枸杞泡點茶對眼睛都是有好處的。平時也可以多吃一些藍莓，核桃，胡蘿卜，蘋果等等維生素含量比較豐富的食物。

      你好，一般菊花，草決明對眼睛有明目作用的，平時一定要注意眼睛休息避免勞累熬夜。盡量少玩手機，。多戶外活動，多吃蔬菜水果，如果感覺視力下降需要到眼科檢查確診原因后再積極處理！
      以上是對“喝什么茶對眼睛有好處？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！