吃食物太咸,也不一定會(huì)導(dǎo)致老年癡呆,食物太咸,會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān),不利于身體健康,建議平時(shí)一定要低鹽飲食,可以多吃新鮮的水果和蔬菜,少吃辛辣刺激的食物,同時(shí)也要戒煙戒酒。
吃太咸的食物不一定會(huì)得老年癡呆癥,但是長(zhǎng)期吃過咸的食物容易造成腦血管疾病,會(huì)使血液粘稠,所以在平時(shí),一些老年人盡量不要吃過咸,過甜,過油膩的食物,盡量以清淡為主。
溫馨提示:
要安排好生活與學(xué)習(xí):到了老年,還要堅(jiān)持學(xué)習(xí)新知識(shí),保持與社會(huì)廣泛的接觸。
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