產(chǎn)后母乳喂養(yǎng)怎么防抑郁癥

      你好，正常作息，不要過度勞累，更不要想抑郁這種現(xiàn)象就不會產(chǎn)生抑郁癥，一般來說產(chǎn)后抑郁，都是過度勞累造成的情緒不穩(wěn)定，不是真正的抑郁，只是抑郁癥的有些癥狀

      病情分析：
      生產(chǎn)后進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，內(nèi)心疑惑如何才能更好的避免抑郁癥的干擾，希望能夠得到有效的幫助，能夠讓家人享受到更加和諧的身心健康
      指導(dǎo)意見：
      可以感受到你內(nèi)心的疑惑，感受到你對美好生活的期待，產(chǎn)后母乳喂養(yǎng)增加了親子之間的互動，有利于避免發(fā)生產(chǎn)后抑郁，另外建議產(chǎn)婦可以適當(dāng)?shù)脑黾用恳惶欤醒跏婢徎顒?，提升大腦神經(jīng)活躍度的彈性，其次建議能夠接受系統(tǒng)的心理輔導(dǎo)訓(xùn)練，可以和平臺心理咨詢師進(jìn)行預(yù)約