洋蔥能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)幫助消化嗎？

      洋蔥有促進(jìn)食欲的作用，但是他不促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的食物主要是粗纖維的食物，比如說(shuō)芹菜，韭菜白菜香蕉效果也好一些。平時(shí)多吃蔬菜水果，多喝水，然后多做戶(hù)外健身運(yùn)動(dòng)

      洋蔥，具有開(kāi)胃，增進(jìn)食欲，刺激消化道物質(zhì)分泌幫助消化。吃洋蔥的好處很多，對(duì)心腦血管，淡斑，利尿都有作用，還可以預(yù)防癌癥。平時(shí)可以適當(dāng)吃些洋蔥。有胃腸疾病，腹瀉的人暫時(shí)還是不要吃洋蔥。