來姨媽該多吃什么?

女 | 0個月 2021-11-13 11:35:19 2人回復來自未知

健康咨詢描述：來姨媽該多吃什么?

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2021-11-13 11:42:08 我要投訴

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2021-11-13 16:25:24 我要投訴

在平時日常生活中來姨媽的時候可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，平時盡量不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃海鮮類的食物，還可以吃一些紅糖紅棗，多注意休息，保證充足的睡眠時間，不要熬夜。

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