15一年身高只長(zhǎng)了1公分
男 | 15歲 2021-11-12 21:56:23
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 身高166，今年身高只長(zhǎng)了1公分。發(fā)育停止了嗎，我很想長(zhǎng)到175，都說(shuō)15歲是高峰，我偏偏沒(méi)有特別明顯。是發(fā)育遲緩，還是發(fā)育停了。
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2022-10-31 20:43:07 我要投訴
根據(jù)年齡來(lái)看，不屬于發(fā)育遲緩，生長(zhǎng)緩慢的范疇。不要過(guò)度緊張，造成壓力。如果想長(zhǎng)高，要保證心情愉悅，飲食上，可以多吃一些含鈣和蛋白質(zhì)豐富的食物，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，還要適量的增加體育運(yùn)動(dòng)。另外身高生長(zhǎng)的慢，可能與一些不良習(xí)慣有關(guān)，平時(shí)不要熬夜，要保證充足的睡眠，才能夠分泌更多的生長(zhǎng)激素。
疾病百科| 發(fā)育遲緩
掛號(hào)科室：兒科
溫馨提示：
忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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