女人什么泡水喝減肥瘦身

      指導(dǎo)意見：
      泡水喝的減肥方法并沒有什么效果，建議患者采用比較靠譜、比較有效的方法來進(jìn)行減肥，比如，患者其實可以采用鍛煉的方法來進(jìn)行減肥的，如果患者做得好，并且還可以堅持下來的話，那么它一般好是有一定的效果的。

      在減肥瘦身期間可以喝一些檸檬茶，將檸檬洗凈切片，加蜂蜜泡水，不僅可以補(bǔ)充人體需要的維生素，還對減肥瘦身有一定的幫助，另外可以喝一些黑茶。黑茶中含有豐富的維生素B1，維生素b1，在脂肪氧化分解釋放熱量過程中起著重要的作用，可以促進(jìn)脂肪燃燒。黑茶中豐富的單寧酸可以清理腸胃，促進(jìn)體內(nèi)代謝廢物及時排出，所以有減肥瘦身的功效.