高血壓患者可以吃什么蔬菜？

      指導(dǎo)意見：
      您好：高血壓患者額度飲食要低鹽低脂，不要吃過咸，油膩，高脂肪的食物，每日食鹽攝入量不要超過6G，多吃蔬菜水果，富含膳食纖維，鉀，鈣的食物，可以吃芹菜，菠菜，白菜，生菜，蘿卜，冬瓜，苦瓜，洋蔥，黑木耳，茄子，西紅柿，大蒜，香蕉，橙子，柚子，蘋果，山楂等可以軟化血管，抗動(dòng)脈硬化，有助于降低血壓。遵醫(yī)囑按時(shí)服用降壓藥，將血壓控制在正常范圍。

      高血壓患者吃些蔬菜都是可以的，主要是說不要吃特別油脂的食物，有一些肥肉了，一些豬蹄子啦，豬方面的這種食物盡量的少吃一些，因?yàn)樗菀自斐梢恍┻@種血脂粘稠高血壓動(dòng)脈粥樣硬化。