健康咨詢描述: 孩子鈣鐵鋅都缺能同時(shí)補(bǔ)嗎?
如果孩子缺鈣缺鐵缺鋅,最好不要同時(shí)給孩子補(bǔ),給孩子補(bǔ)的時(shí)候時(shí)間間隔要間隔兩個(gè)小時(shí)以上,同時(shí)給孩子費(fèi)用會(huì)影響吸收的。另外,也要在飲食上多注意加強(qiáng)營養(yǎng)。
鈣、鐵、鋅一般不主張同時(shí)補(bǔ)充,特別是鈣和鋅劑都屬于二價(jià)離子,在體內(nèi)吸收時(shí)兩者容易發(fā)生爭(zhēng)奪吸收的通道從而相互影響吸收。另外鐵劑一般在補(bǔ)充時(shí)建議飯前半小時(shí)服用,三種元素都得到了有效的吸收。實(shí)驗(yàn)還證明補(bǔ)鋅后能促進(jìn)鈣的吸收。三種元素的科學(xué)組合可以有效地改善人體中鈣鐵鋅的缺乏,滿足身體對(duì)鈣鐵鋅的生長(zhǎng)發(fā)育的需要。
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