你好,胸椎病患者想要減肥,一般來(lái)說(shuō),可以通過(guò)一些鍛煉的方式,比如說(shuō)做一些五點(diǎn)支撐法,或者是慢跑,散步,平板支撐,控制一些高脂肪,高熱量食物的攝入,多吃一些富含維生素,纖維素的新鮮瓜果蔬菜。
胸椎病患者應(yīng)糾正日常生活中的不良姿勢(shì)習(xí)慣,注意休息避免長(zhǎng)期勞累及劇烈活動(dòng),適度進(jìn)行機(jī)體功能鍛煉,合理飲食補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),避免暴飲暴食,禁忌高油高脂食物長(zhǎng)期攝入。
溫馨提示:
常常變換姿勢(shì),緩解背肌痙攣。
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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