吃什么可以防止長(zhǎng)痘痘

      一般情況下患者臉上長(zhǎng)痘痘的原因有可能是過(guò)敏，也有可能是因?yàn)槠ぶ俜置谶^(guò)于旺盛，但是皮膚排泄這種分泌物的通道被堵塞，最終形成的這種閉口粉刺，所以平時(shí)應(yīng)該少吃那些辛辣刺激性食物，以及油膩寒涼性食物，是可以比較明顯的預(yù)防長(zhǎng)痘痘的，另外平時(shí)多吃一些新鮮的水果和蔬菜，補(bǔ)充一些維生素以及纖維素或者是微量元素，可以在很大程度上避免長(zhǎng)痘痘。

      痘痘是由于皮脂腺分泌旺盛，堵塞毛孔引起的，日常生活中少吃辛辣油膩的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，不喝濃茶咖啡，戒煙戒酒，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。