血糖高是可以少吃一些粽子的,粽子的含量是不低的,所以千萬不能吃多,有時正是為了口感會添加其它含糖的食物,而且政治不易消化,容易造成消化不良,血糖高的患者一定少吃,含糖量高,熱量高的食物
首先高血糖的人盡量不要吃粽子,因為粽子一般是由糯米制作,同時加入糖,紅棗或者其他一些內(nèi)餡兒含有的熱量糖分比較高,高血糖患者應(yīng)該控制好每天熱量攝入總量,盡量不要吃這一類高糖食物。
血糖高的人可以吃粽子,因為粽子屬于低熱量的食物,而且消化比較慢,在血糖高的時候是可以吃的,但是要注意量的控制,每餐吃粽子不要超過100g,每日不要超過3次。
以上是對“高血糖人粽子能吃嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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