得焦慮癥怎么治療

      得了焦慮癥應(yīng)該到精神科系統(tǒng)的治療，輕度的焦慮癥也可以到心理科治療，治療的方法常常是選用抗焦慮藥，抗抑郁藥治療的，另外心理治療的方法也是比較重要的，比如說認(rèn)知行為療法

      病情分析：
      焦慮就是一種緊張狀態(tài)，它是一種心理問題。緊張就要用放松來對抗他。焦慮就是一種心理感冒，它有自愈性。
      指導(dǎo)意見：
      輕度的焦慮做一下放松訓(xùn)練轉(zhuǎn)移下注意力是完全可以的，如果針對上的焦慮嚴(yán)重影響了生活和工作，那么就要考慮用抗焦慮的藥物來治療。焦慮是完全可以康復(fù)的，遇到生活壓力的時(shí)候可能會出現(xiàn)這種情況。

      病情分析：
      關(guān)于焦慮癥不屬于身體器質(zhì)性疾病，主要是為將來的事甚至根本不可能發(fā)生的事情感到擔(dān)心，導(dǎo)致出現(xiàn)恐慌，坐立不安，甚至出現(xiàn)不適的軀體癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      一般輕度的焦慮可以通過改變認(rèn)知，心理疏導(dǎo)，自我心理調(diào)整，癥狀會逐漸有所改善。中度以上的焦慮必須去精神專科醫(yī)院評估鑒別診斷，在精神?？漆t(yī)生的建議下，服用抗焦慮的藥物系統(tǒng)規(guī)范治療癥狀，才會逐漸減輕。同時(shí)還要注意正確面對生活各種壓力，有意識的戶外運(yùn)動鍛煉，主動找些開心的事情去做，讓自己生活充實(shí)起來，減少胡思亂想，是治療焦慮癥最好的良藥。
      以上是對“得焦慮癥怎么治療”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！