你好,每天吃胡蘿卜有助于預(yù)防肺癌的發(fā)生。胡蘿卜含豐富的膳食纖維,β—胡蘿卜素和維生素a。胡蘿卜素人體吸收后轉(zhuǎn)化為抗氧化劑,能夠清除體內(nèi)自由基,預(yù)防肺癌的發(fā)生。而自由基可使蛋白質(zhì)發(fā)生烷基化,形成畸變的分子而致癌。紅色蔬菜含有類黃酮類化合物,能顯著增強體內(nèi)巨噬細胞功能,提高機體免疫力,有較強的抗癌功效,因此常吃有利于身體健康,除此之外生活上,要禁止吸煙喝酒,不吃油炸高脂肪,腌制品的食物,定期做肺部CT的檢查,以預(yù)防肺癌的發(fā)生。
溫馨提示:
多吃新鮮蔬菜,吃飯不要過飽,控制肉類食物攝入量,控制體重。
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