骨質增生本身是一種骨骼的退變性的疾病,正常的運動是不會導致骨質增生的。平時要注意多休息,不要做劇烈的運動,注意防寒保暖,不要受涼。如果有骨質增生可以藥物治療,多鍛煉身體,曬太陽。
指導意見:
會,跑步會引起胸椎骨質增生,因為在跑步活動的時候,會造成肌肉牽拉引起肌腱鈣化增生。胸椎骨質增生會出現(xiàn)胸部疼痛及活動受限,所以需要適當?shù)男菹?,避免劇烈運動。
跑步運動一般不會造成胸椎骨質增生,胸椎骨質增生,一般跟長期彎腰干活或久坐辦公室等局部勞損有關,再加上人的骨骼隨著年齡增長也會出現(xiàn)自然的骨質增生狀態(tài),尤其是中老年人
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溫馨提示:
老年人要適當增加戶外活動,盡量避免長期臥床休息。加強鍛煉,增強體質,可預防此病。
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