備孕期間需要適當?shù)难a充葉酸的,可以預防胎兒的神經(jīng)管畸形,建議在備孕期間也要保持良好的生活習慣,規(guī)律作息,不熬夜,合理的攝入一些優(yōu)質(zhì)蛋白等營養(yǎng)物質(zhì)含量豐富的食物,以達到優(yōu)生優(yōu)育的目的!
備孕之前的夫妻雙方都需要服用葉酸,一般是至少服用三個月之后再懷孕是比較好的,當然如果說服用時間過短的話,尤其是女性或者男性有偏食挑食的這種情況,最好在醫(yī)院查一下體內(nèi)葉酸的水平。
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