卵巢早衰的預(yù)防與保健如何做？

      卵巢早衰平時(shí)的預(yù)防與保健應(yīng)當(dāng)注意平衡營養(yǎng)，不要吃避孕藥，在飲食上注意補(bǔ)鈣，多吃含有雌激素的食物，比如豆制品，豆腐，豆?jié){。日常生活中適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)，不要熬夜，養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣。

      病情分析：
      防止卵巢早衰，最好的方法就是平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活起居習(xí)慣，不要熬夜，飲食要規(guī)律，少吃辛辣的，油炸的，燒烤的食品以及碳酸飲料。
      指導(dǎo)意見：
      另外平時(shí)要保持愉悅的心情，可以多吃一些豆制品。因?yàn)槁殉仓饕墓δ芫褪欠置诖萍に睾驮屑に?，卵巢功能受很多因素的影響，勞累緊張，壓力大等等都會(huì)影響卵巢功能，甚至導(dǎo)致卵巢功能早衰的。