吃小番茄可以祛黃褐斑嗎

      你好吃小番茄，這種情況一般，對(duì)于黃褐斑沒(méi)有明顯的改善的作用，番茄中雖然含一些維生素C，但是效果不是特別明顯，建議可以口服一段時(shí)間的維生素C，也可以采用一些涂抹氫醌霜的方式進(jìn)行去除

      吃番茄對(duì)祛斑是有一定的作用。番茄中含有豐富的維生素C和番茄素，由于這兩種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)有很好的抗氧化作用，它能夠清除身體內(nèi)由于氧化而產(chǎn)生的自由基，可以緩解皮膚表面的色素沉著，達(dá)到祛斑美白的作用。但是在實(shí)際生活中，過(guò)程還是很慢的，短時(shí)期內(nèi)也不一定能夠看得到明顯的效果，如果長(zhǎng)期吃，或者是空腹吃，還會(huì)引起腸胃不適。因此，平時(shí)還可以配合吃一些豆制品，比如像牛奶，豆?jié){之類的食物；還要注意防曬護(hù)膚，不要熬夜，保證睡眠，適當(dāng)進(jìn)行一些體育活動(dòng)。