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番茄大豆咖喱的做法有哪些?

女 | 0個(gè)月 2021-11-01 00:19:15 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 番茄大豆咖喱的做法有哪些?

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任赫
任赫 佳木斯市婦幼保健院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 內(nèi)科各種常見病、多發(fā)病、各種疑難重癥的治療。神經(jīng)系 幫助網(wǎng)友:29033
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2023-04-01 12:02:57 我要投訴

      番茄大豆咖喱給孩子吃比較營(yíng)養(yǎng),孩子也不會(huì)長(zhǎng)胖,可以用番茄4個(gè),6根秋葵水煮大豆100克,水兩杯,咖喱汁40克,芝士粉兩茶勺,米飯280克,麝香20克,將大豆水整個(gè)番茄放入鍋中,小火煮10分鐘,同時(shí)將麝香和米飯混合后捏成飯團(tuán)備用。當(dāng)大豆和番茄煮至沸騰關(guān)火,溶入咖喱汁和印度嗆味香料,放入秋葵后開火煮一會(huì),最后撒入芝士粉,調(diào)味即可

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