吃桔子有什么好處？

      一般來(lái)說(shuō)桔子里邊含有豐富的維生素，C，食用以后能夠增加機(jī)體抵抗力的，但是桔子每次也不要多吃，吃多了可能會(huì)引起胃腸道的不適的，平時(shí)應(yīng)該注意多吃一些新鮮的蔬菜和水果，適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉。

      桔子中含有比較多量的維生素，吃桔子可以補(bǔ)充維生素。可以緩解人的疲勞，促進(jìn)大便排泄。還具有止咳化痰功效，保護(hù)心腦血管。還具有一定的美容養(yǎng)顏功能。

      病情分析：
      你好，桔子性甘，平，味酸，含有豐富的維生素C和纖維素，能促進(jìn)胃腸消化，有一定的化痰止咳作用。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，桔子有化痰止咳功效，含有大量維生素C能美容養(yǎng)顏，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，開(kāi)胃理氣，緩解便秘等作用。
      以上是對(duì)“吃桔子有什么好處？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！