長時間超量食用植物油也會引起高血脂的。日常生活當中要養(yǎng)成良好的生活習慣。為了健康著想要做到禁煙限酒,低鹽低脂飲食,包括炒菜用油要適量,要控制體重,堅持運動,管理好情緒等。
植物性的油脂一般不會引起高血脂,但如果吃得過多或者生活方式不合理,很多人都會出現(xiàn)血脂升高,血脂升高的原因,主要和不良的飲食生活習慣有關系。患者平時要多清淡飲食,減少食用油炸食品,高膽固醇和高脂食品的攝入。
溫馨提示:
注意飲食,以低脂低糖食物為主。避免過度緊張。
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