懷孕可以喝紅豆粥,豆制品在孕期適當(dāng)?shù)某允怯泻锰幍摹T谠衅谠袐D可以喝粥、吃面條,吃米粉,吃米飯等等。各種主食都可以交替著吃,要做到營養(yǎng)均衡,還要多吃蔬菜。
懷孕可以吃薏米紅豆粥的,薏米紅豆粥是比較有營養(yǎng)的食物,吃了對孕婦和胎兒的身體健康都是有利的,另外平時應(yīng)注意休息,避免勞累,注意情緒調(diào)節(jié),保持心情愉快,也應(yīng)注意飲食調(diào)理,少食辛辣,寒涼等刺激性食物吃營養(yǎng)豐富易消化的飲食。
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