您好，醫(yī)生我這個日常需要注意什么

      如果存在腰椎部位膨出癥狀的情況下，那么是一定要加強日常的保健的，比如說平時盡量的不要經(jīng)常的坐著，這樣對于疾病的恢復(fù)是存在不利的影響的，可以適當?shù)亩嗾净蛘呤瞧教啥际强梢缘模m當?shù)淖鲆恍┌茨?，熱敷都是有利于疾病的恢?fù)的。

      你的這種情況應(yīng)該平時注意避免勞累，避免情緒激動，還應(yīng)該注意飲食溫軟易消化，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，不吸煙不喝酒不熬夜，保證休息和睡眠，定期的去醫(yī)院做復(fù)查。

      患有腰間盤膨出這種疾病主要在于平時的防護及保養(yǎng)，建議嚴格臥硬板床，避免彎腰久蹲久坐，養(yǎng)成良好的飲食及生活習(xí)慣。要多注意休息，避免勞累及熬夜，保持良好樂觀的心態(tài)，可以適當?shù)目诜I養(yǎng)神經(jīng)及舒筋活絡(luò)的藥物調(diào)理觀察看看。
      以上是對“您好，醫(yī)生我這個日常需要注意什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！