吃核桃可以養(yǎng)腎嗎？

      您好，核桃是藥食同源的食物，可以有健腦補(bǔ)腎功效，同時可以潤腸通便治療效果，還可以潤肺止咳?，F(xiàn)在研究證實(shí)，核桃還有多種微量元素，含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物，有延緩衰老功效。

      吃核桃也能夠起到補(bǔ)腎的作用，而且還能對腎虧有一定的緩解作用，所以有腎虛的人可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)核桃枸杞，平時注意休息，不要勞累，不要熬夜，核桃不能吃得過多，適量就可以。