西瓜可以幫助抵御紫外線的傷害。西瓜內含有豐富的番茄紅素,番茄紅素具有抗氧化劑的作用,能夠幫助皮膚抵御紫外線的傷害。而且西瓜還有一種氨基酸,具有恢復血管彈性的作用,還能對皮膚起到保濕的作用。
西瓜不能幫助抵御紫外線傷害,可以適當?shù)挠梅罆袼獊淼钟贤饩€傷害。西瓜性味甘寒,有解暑解熱利尿排毒的作用,脾胃虛寒,容易腹瀉的患者不適合吃西瓜。
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