吃面包會(huì)導(dǎo)致體重增加嗎？
女 | 0個(gè)月 2021-10-25 14:13:29
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來自未知
健康咨詢描述： 吃面包會(huì)導(dǎo)致體重增加嗎？
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2021-10-25 15:53:24 我要投訴
吃面包會(huì)不會(huì)導(dǎo)致體重增加，主要要看是什么面包，吃面包前看看面包的包裝袋上的配料表，全麥的面包通常是面包，粉，鹽水，酵母沒有添加其他的成分，這種面包一般是不會(huì)導(dǎo)致體重增加的。
2021-10-25 15:14:52 我要投訴
一般買來的面包片大部分都屬于全麥面包，適量的食用是不會(huì)導(dǎo)致體重增加的，但如果面包里面奶油含量比較高，或者有一些其他添加劑經(jīng)常食用可能會(huì)造成攝入熱量過高導(dǎo)致體重上升的情況，建議平時(shí)要合理飲食，葷素搭配適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)一般不會(huì)造成肥胖的
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