神經(jīng)性耳聾吃什么飲食

      神經(jīng)性耳聾是比較常見的一種耳鼻喉科疾病，主要表現(xiàn)為聽力下降，有部分患者可能會伴有耳鳴頭暈。神經(jīng)性耳聾的患者，飲食上最好是以清淡飲食為主，避免吃辛辣刺激性食物，避免油膩油炸的食物，同時要戒煙戒酒。

      對于神經(jīng)性耳聾，臨床表明可能與維生素鈣鐵鋅等方面缺乏有一定的關(guān)系，所以說飲食上最好多吃一些含這方面多的食物，比如說牛奶。牛奶中含有人體所需的各種維生素，如果是維生素與鈣吸收利用可以防治改善血液循環(huán)和耳聾癥狀。另外豆制品，大豆里含鐵鋅比較高，而且大豆中的鈣含量也比較多，能填補耳蝸鈣代謝不足，改善耳聾耳鳴癥狀。魚類，魚類含有豐富的不飽和脂肪酸，從而避免產(chǎn)生高血脂，達到防治老年性耳聾的目的。另外有些雞肝，雞蛋或者是核桃，西紅柿，白菜，蘿卜等含鋅的含量也是比較多的，當然木耳，菠菜，蝦皮等含鐵的含量相對也是比較高的。