掉頭發(fā)怎么辦吃什么？

      你好，出現(xiàn)掉頭發(fā)這種情況，一般都與睡眠不足，壓力比較大，營養(yǎng)不良，內(nèi)分泌失調(diào)以及腎虛等等有關(guān)系，建議在以上幾個方面進行調(diào)整，可以嘗試多吃一些黑色素多的食物，保證充足的睡眠

      你好，不知道你這個情況有多久了，從你的描述上看，考慮脫發(fā)的可能性大，這個影響的因素比較多，平時要注意休息，不要太勞累，保持心情舒暢，平時注意多吃點水果，蔬菜，堅果之類的東西，少油膩少辛辣飲食，方便的時候到醫(yī)院檢查一下，明確診斷，尋找原因，有變化，隨時與醫(yī)生聯(lián)系