健康咨詢描述: 我晚上睡前內(nèi)服維生素E兩粒一粒是0.5g有沒有副作用?內(nèi)服對身體有什么功效??
睡前服用維生素E可以抗色斑生成,睡前服一服用可以減少老年斑的生成,有效的防止衰老,和改善睡眠質(zhì)量。每天服用一兩粒,一般是沒有副作用的,但也不要長期服用,服用過量就會產(chǎn)生頭痛,眩暈,惡心,視力模糊等癥狀。
能有美白效果嗎?
維生素有美白的效果,但是效果不明顯。維生素E最主要是潤膚的作用,里面是有保濕的成分。
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