痛風(fēng)患者在病情穩(wěn)定期一般可進(jìn)行一些有氧運(yùn)動,如體操,瑜伽,太極快走等,可增強(qiáng)抵抗力,適當(dāng)減肥。在飲食方面也需要控制。避免食用高脂肪高鹽,高糖的食物。
指導(dǎo)意見:
痛風(fēng)正常走路多不減肥,如果和平時(shí)的運(yùn)動量一樣,飲食沒有減少,多難以起到減肥效果,減肥需要限制高熱能食品的攝入量,增加運(yùn)動量才能成功,但痛風(fēng)的時(shí)候,運(yùn)動方式受到限制,如果是大腳趾的跖趾關(guān)節(jié)痛風(fēng),不宜多運(yùn)動,但可以考慮做騎單車或者游泳等運(yùn)動來減肥。
溫馨提示:
注意勞逸結(jié)合,避免過勞、精神緊張、感染、手術(shù),一般不主張痛風(fēng)病人參加跑步等較強(qiáng)的體育鍛煉,或進(jìn)行長途步行旅游。
痛風(fēng)是一種由于嘌呤生物合成代謝增加,尿酸產(chǎn)生過多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高,尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)滑膜、滑囊、軟骨及其他組織中引起的反復(fù)發(fā)作性炎性疾病。本病以關(guān)節(jié)液和痛風(fēng)石中可找到有雙折光性的單... 更多>>
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線