絕經(jīng)后怎么辦?

      絕經(jīng)是屬于女性必經(jīng)的階段，這種情況是屬于生理現(xiàn)象，不要過于擔(dān)心的，順其自然就好了，絕經(jīng)以后應(yīng)該注意保持平和的心態(tài)，緩解生活和工作的壓力，多和家人朋友聊天，多做一些有氧的運(yùn)動。

      正常女性大概是50歲左右絕經(jīng)的，絕經(jīng)前一段時間有可能會有更年期的癥狀，會有月經(jīng)的不規(guī)律，一般也不用特別的處理，都是可以自然過渡的，絕經(jīng)以后也是生活要規(guī)律一點(diǎn)，營養(yǎng)飲食的

      衰老是一種不可抗拒的自然現(xiàn)象。絕經(jīng)也是每個婦女生命進(jìn)程中必然發(fā)生的過程，應(yīng)以積極的心態(tài)適應(yīng)這一變化。絕經(jīng)后為了防止骨質(zhì)疏松，應(yīng)堅(jiān)持的鍛煉。適當(dāng)補(bǔ)鈣，多曬太陽。如果有不適癥狀，可以應(yīng)用激素補(bǔ)充治療。
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      絕經(jīng)后部分人可能會有更年期癥狀的，像潮熱出汗煩躁抑郁等等，可以口服坤泰膠囊或者香芍顆粒等藥物治療的，如果是沒有乳腺癌或者子宮內(nèi)膜癌家族史，沒有血栓性疾病的話可以補(bǔ)充小劑量雌激素