肩周炎用單杠練有效嗎

保密 | 0個月 2021-10-21 18:10:59 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：肩周炎用單杠練有效嗎

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2021-10-21 18:21:09 我要投訴

肩周炎的患者練單杠是很有作用的，因為練單杠主要是在肩關(guān)節(jié)抬起以后，通過身體重量牽拉，就會牽拉肩關(guān)節(jié)周圍黏連，攣縮的韌帶，關(guān)節(jié)囊和肌腱，從而使黏連攣縮的組織牽拉松解，對于肩關(guān)節(jié)功能的恢復(fù)有很好的幫助作用，并且肩關(guān)節(jié)功能恢復(fù)以后，肩關(guān)節(jié)周圍的無菌性炎性水腫，也會逐漸的吸收消退，疼痛也會消失，從而恢復(fù)正常的肩關(guān)節(jié)功能。

李昌杰九江市中醫(yī)醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 擅長骨傷科常見病，腰椎間盤突出癥、頸椎病、股骨頭壞幫助網(wǎng)友：16954

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2021-10-21 18:15:54 我要投訴

肩周炎用單杠練有效嗎？肩周炎又稱50肩，好發(fā)于50歲左右，一般是由于肩關(guān)節(jié)勞損或者吹風(fēng)著涼以后導(dǎo)致的，會導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)疼痛，上抬受限制，肩周炎用單杠鍛煉是有效果的

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疾病百科| 肩周炎

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生活節(jié)制注意休息、勞逸結(jié)合，生活有序，保持樂觀、積極、向上的生活態(tài)度對預(yù)防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規(guī)律，生存起居有常、不過度勞累、心境開朗，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

肩周炎又稱肩關(guān)節(jié)周圍炎，俗稱凝肩、五十肩，凍肩，五十肩，凍結(jié)肩，漏肩風(fēng)，肩痹，肩凝。以肩部逐漸產(chǎn)生疼痛，夜間為甚，逐漸加重，肩關(guān)節(jié)活動功能受限而且日益加重，達到某種程度后逐漸緩解，直至最后完全復(fù)原為主... 更多>>