你好,很高興為您解答!平時積極參加冬季的體育鍛煉,衣服鞋襪應(yīng)干燥、松緊適度以保持血液循環(huán)通暢。冬季外出應(yīng)注意保暖不要使手腳及面部長時間地暴露在環(huán)冷的環(huán)境里,冬天戶外工作靜止時間不宜過長,應(yīng)適當活動以促進血液循環(huán)。受凍后不宜立即用火烤,防止?jié)€成瘡,凍瘡未潰、發(fā)癢時切忌用手騷抓,防止皮膚破傷后感染,用獨蒜搗膏,于夏季頭伏、中伏、末伏之日在凍瘡發(fā)作處涂擦,可預(yù)防復(fù)發(fā)。
溫馨提示:
加強鍛煉與營養(yǎng),增強體質(zhì),促進血液循環(huán),提高機體對寒冷的適應(yīng)性。
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