高血壓腦血栓的患者在飲食方面一定要多吃一些富含維生素及蛋白質(zhì)的食品,而且要減少膽固醇的攝入量,或者應(yīng)該以低鹽低脂的飲食為主,最好多吃新鮮的蔬菜和水果
高血壓的患者在飲食方面一定要以低鹽為主,因為長期吃一些含脂肪量較高的食物就有可能會導(dǎo)致高血壓出現(xiàn),就是要控制脂肪的攝入量,最好不要吃動物脂肪,以及動物的內(nèi)臟。可以多喝點水,結(jié)合自己的身體情況來選擇鍛煉方法。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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