來例假的時候可以喝紅糖水,特別是有明顯的血塊,痛經(jīng)癥狀的情況下,喝一些紅糖水可以起到活血化瘀的作用,如果本身月經(jīng)量就比較多的,建議最好就不要飲用了。
很多女性在來例假的時候會出現(xiàn)不同程度的腹痛和其他不適,適當?shù)暮赛c紅糖水,可以有效的緩解這些不適癥狀,除了紅糖水以外,還可以吃些巧克力之類的,注意生冷和辛辣的食物,不能吃
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