你好,女性痛經(jīng)可以通過以下緩解情緒,要在經(jīng)期保持心情舒暢、情緒樂觀,會有利于順利的經(jīng)期生活,如果情緒波動比較大,就會刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng),通過球腦下部垂體一卵巢機能系統(tǒng)造成月經(jīng)不調(diào)。女性在經(jīng)期禁止性生活在經(jīng)期過性生活不但容易將細菌帶入陰道引起生殖器和盆腔感染,還會因刺激,使局部充血,引起經(jīng)期紊亂,經(jīng)血過多。再就是一定要注意保暖。不貪涼!
溫馨提示:
不宜過食生冷,不宜久居寒濕之地,不宜過勞或過逸等。
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